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¿Te gusta bailar pero al mismo tiempo quieres hacer deporte? Zumba® es para Tí

Fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías

(donde el 70% es bailar y el 30% es fitness).

Se trata de dejarse llevar por la música, por los pasos y no obsesionarse con la coreografía.

¿Cuál es el objetivo principal? Disfrutar y divertirse bailando. Ésta es la fórmula de Zumba®.

Es un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía, liberación de estrés y aumento del autoestima.

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