¿Has oído hablar de Pound®?
Es una actividad que está revolucionando con fuerza en Estados Unidos, Australia y Canadá.
Se trabaja a través de unas baquetas de batería específicas llamadas Ripstix® donde vas golpeando al rítmo de la música a través de coreografías.
Fusiona pilates, ejercicio isométrico, pliométrico y posturas basadas en el Yoga en un entrenamiento de 45 minutos de ejercicio cardiovascular y quema grasa, que además incorpora todos los beneficios de tocar la batería, liberando todo el estrés.
Es una innovadora forma de trabajar ritmo, agilidad, resistencia, fuerza y coordinación.
Somos pioneros en Andalucía, por nuestra instructora Virginia Ávila.