Logo Pound-Rockout.Workout 02.png
POUND 2.jpg

¿Has oído hablar de Pound®?  

Es una actividad que está revolucionando con fuerza en Estados Unidos, Australia y Canadá.

Se trabaja a través de unas baquetas de batería específicas llamadas Ripstix® donde vas golpeando al rítmo de la música a través de coreografías.

Fusiona pilates, ejercicio isométrico, pliométrico y posturas basadas en el Yoga en un entrenamiento de 45 minutos de ejercicio cardiovascular y quema grasa, que además incorpora todos los beneficios de tocar la batería, liberando todo el estrés.

Es una innovadora forma de trabajar ritmo, agilidad, resistencia, fuerza y coordinación.

Somos pioneros en Andalucía, por nuestra instructora Virginia Ávila.

¿Te animas a hacer ruido?

MASTERCLASS POUND

MICHELE BASTOS

Michelle Bastos, es una de las entrenadoras y embajadoras de POUND, desde Nueva York vino a mostrar toda su ENERGY al único centro de Sevilla que se realiza esta actividad fitness.